タニタ Facebookダッシュボード 7日間

7日間 ( 2018年10月07日-10月13日)

1タニタ (TANITA)16,217000
2丸の内タニタ食堂1,5785340.43
3La Muse (ラ ミューズ)428000
4タニタオンラインショップ132000
5フィッツミー タニタのプロデュースする女性専用30分フィットネス123410.2
合計/平均 18,478 9 35 0.13

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1現在、からだカルテ導入店舗で歩数イベント(※)を 開催中ですが... バーチャルウオーキングを より楽しんでいただくために フィッツミー東武練馬店(東京都練馬区)では サーキット内に各チェックポイントをご紹介するPOPを! 運動しながら、旅行も楽しめますね~✨ 皆様、引き続き、楽しみながら イベントにご参加くださいね~! ※活動量計が会員証の皆様が対象とフィッツミー タニタのプロデュースする女性専用30分フィットネス (123)2018-10-12 11:21:2800
2おはようございます!。本日の日替りは『アスパラの中華風炒め』定食です。 アスパラガスに豊富なアスパラギン酸はアミノ酸の一種で、新陳代謝を促し、疲労回復やスタミナ増強に効果が期待できます。また利尿作用により、腎臓や肝臓の機能回復にも効果があると言われています。 アスパラの中華風炒め定食栄養価 ■合計  ・カロリー 461kcal  ・塩分量 2.75g  ・野菜量丸の内タニタ食堂 (1,578)2018-10-12 08:00:00100.63
3アルプラザ城陽店(京都府)2Fに フィッツミーがオープンしますっ! 10月11日(木)~見学・無料体験会スタート! どど~ん!と、先行入会特典をご準備しております! 私たちと一緒に楽しく健康づくりをしませんか? お近くにお越しの際はぜひ、お立ち寄りください♡ 店舗情報↓ http://www.fitsme.jp/shop_list/detail/shop/kansai/kyoto/alplazajoyoフィッツミー タニタのプロデュースする女性専用30分フィットネス (123)2018-10-11 09:23:3621.63
4おはようございます!。本日の日替りは『たらの唐揚げかぶおろしかけ』定食です。 たらにはからだの基礎をつくり守るビタミンA、ビタミンDが豊富。またイノシン酸やグルタミン酸が多く含まれており、淡泊な味でありながらも美味しい魚です。かぶは根部分が淡色野菜・葉部分が緑黄色野菜。栄養成分も違うので、両方摂りたい野菜です。 たらの唐揚げかぶおろしかけ定食丸の内タニタ食堂 (1,578)2018-10-11 08:00:00251.58
5フィッツミー豪徳寺店 (東京都世田谷区) 会員の皆様、地域の皆様に支えられ 本日、10月10日で12歳のお誕生日を 迎えることができました~? これからもスタッフ一丸となって 女性の皆様の健康をサポートして参ります! 新サービスを導入し パワーアップしたフィッツミー豪徳寺店で 楽しく運動しませんか? 見学・無料体験随時受付中! お近くにお越しの際はぜひ、お立フィッツミー タニタのプロデュースする女性専用30分フィットネス (123)2018-10-10 09:21:3100
6おはようございます!。本日の日替りは『トンテキ』定食です。 豚肉は糖質の代謝に関わるビタミンB1が豊富。サイドのしりしりとは、沖縄の方言で「繊切り」という意味です。人参はカロテンが豊富で、油と一緒に摂ることで吸収率が良くなります。 トンテキ定食栄養価 ■合計  ・カロリー 554kcal  ・塩分量 2.69g  ・野菜量 243g ■詳細 トンテキ 236kcal にんじんとのごぼ丸の内タニタ食堂 (1,578)2018-10-10 08:00:00221.39
7おうちで簡単エクササイズ ~安眠ストレッチPart3~ 今回は、2つのストレッチをご紹介します お腹とわき腹のストレッチ。 同じ体制をキープする時は10秒程度を 目安に行ってみてくださいね。 そして、前にご紹介した 安眠ストレッチを合わせると 10項目。 「多い!?」と思われている方! ひとつの項目が5回または10秒程度のストレッチなので 簡単にストレッチができますフィッツミー タニタのプロデュースする女性専用30分フィットネス (123)2018-10-09 13:55:5110.81
8おはようございます!。本日の日替りは『豆腐ハンバーグさっぱりソース』定食です。 豆腐は肉に匹敵するほど良質なたんぱく質が豊富です。サイドのサラダの玉ねぎにはケルセチンという成分により、脂肪を燃焼してくれ肥満防止の働きがあるといわれています。 豆腐ハンバーグさっぱりソース定食栄養価 ■合計  ・カロリー 437kcal  ・塩分量 2.54g  ・野菜量 204.5g ■詳丸の内タニタ食堂 (1,578)2018-10-09 08:00:00291.84
9おはようございます!。本日の日替りは『鮭のソテー』定食です。 鮭は疲労回復、貧血予防に効果的なビタミンB群が含まれます。また、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富なので、カルシウムを多く含む乳製品との食べ合わせがおすすめ。皮の下にはコラーゲンやEPA・DHAが多いです。 鮭のソテー定食栄養価 ■合計  ・カロリー 531kcal  ・塩分量 2.51g  ・野菜量 213g 丸の内タニタ食堂 (1,578)2018-10-08 08:00:01342.15