Amino-Value(アミノバリュー)投稿ランキング

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28日間 ( 2018年01月21日-02月17日)


Amino-Value(アミノバリュー)の過去28日間に投稿されたFacebookポストのデータです。投稿日時、エンゲージメント数、エンゲージメント率でソートできます


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1「古いシューズを替えるタイミング」 こんにちは、ランニングサポーターの久保です。 つい先日、これまで勝負靴として履いていたランニングシューズがついに引退の日を迎えました。 11月に私のところにやってきた靴底の薄いシューズ。基本的にレースやここぞというスピード練習のときにしか履きません。 1度フルマラソンを走り、その後2回のハーフマラソンや練習(距離2018-02-14 18:33:431930.52
2「なぜ速く走った方が痛みが消える?」 こんにちは、 ランニングサポーターの久保です。 前回の投稿でも少しばかりお伝えしましたが、私は最近膝の痛みを抱えています。 痛いからといってペースを落としたゆっくりのジョギングをすると痛みは継続して消えることはありません。 先日、ハーフマラソンを走ってきました。 普通であれば、痛みを抱えている中でレースに2018-02-09 17:30:412300.62
3「鼻のあたりは大事かも」 こんにちは、ランニングサポーターの久保です。 最近、膝に痛みが出るようになりました。 一時的なものかと思っていましたがなかなかよくなりません。急遽治療にも行きましたが、走るとやっぱり痛みが出ます。おそらく私の身体のバランスがとても崩れているのかなと思っています。大事なマラソンレースも控えていますから、ここで落ち込む2018-01-31 08:00:001690.46
4【東京の沿道をみんなで盛り上げよう!ランナー応援団大募集!】 2月25日に東京を駆け抜けるランナーを応援しようと考えているみなさん マラソンランナーの応援メンバー募集中です。 応援に行こうと考えているみなさん、応援グッズも先着順で プレゼント! お早めにお申し込みください。 ▼詳細は下記URLより http://www.otsuka.co.jp/run/campaign/2018-01-26 13:42:25980.27
5「練習効果を上げるためのオススメ活用法」 こんにちは、ランニングサポーターの久保です。 マラソンに向けての走り込みの時期にとても大事にしている練習があります。 それはポイント練習の合間の「ロングジョグ」です。とにかくゆっくりとしたペースで距離を走ります。 ※ポイント練習とは、距離走やスピード練習など、レースに向けて欠かすことのできない強度が高2018-01-24 07:00:082590.7
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