丸の内タニタ食堂ツイートランキング

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7日間 ( 2019年06月16日-06月22日)


丸の内タニタ食堂の過去7日間に投稿されたTwitterのツイート・データです。投稿日時、エンゲージメント数、エンゲージメント率でソートできます


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0豚肉のわさび醤油焼き定食524kcal塩分量2.84g野菜量195g豚肉は糖質の代謝、神経の働きに効果のあるビタミンB1が豊富で、イライラ解消や疲労回復に役立ちます。メインに添えてある緑黄色野菜・かぼちゃは抗酸化ビタミンが豊富。tanitashokudo12019-06-22 08:00:02120.204
1鶏肉のポン酢がけ定食534kcal塩分量2.56g野菜量235.5g里芋に含まれるガラクタンは血圧、コレステロール低下が期待でき鶏肉との食べ合わせがおすすめ。くるみは毎日少しずつ食べると、植物性脂肪であるリノール酸がエネルギー代謝を正常にし肥満や糖尿病の予防に役立ちます。tanitashokudo12019-06-21 08:00:02120.204
2昨日の夜、撮影をしましたよ~(^^)果たして何でしょう?間もなく皆様のところへ#タニタ食堂#健康食 https://t.co/mIaLKyJMsftanitashokudo12019-06-20 12:46:20180.306
3ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ定食558kcal塩分量2.73g野菜量322gタニタのコロッケは揚げずに焼いているので、カロリーを気にせず食べられます。また、ひじきを使用しているので鉄分やカルシウムが豊富。デザートのキウイ(ビタミンC、クエン酸)が吸収を良くしていますよ!tanitashokudo12019-06-20 08:00:02290.493
4麻婆豆腐定食569kcal塩分量2.88g野菜量124.5g豆腐は肉に匹敵するほど良質なたんぱく質が豊富です。必須アミノ酸に加えてカルシウムも豊富なので、疲労回復やストレス緩和に役立ちます。汁の筍はチロシンなどアミノ酸が豊富で、疲労回復に効果的です。tanitashokudo12019-06-19 08:00:03340.579
5鶏むね肉のアーモンド入りパン粉焼き定食480kcal塩分量2.65g野菜量162gアーモンド入りパン粉で、淡泊な鶏むね肉も香ばしさがアップしています。鶏肉の必須アミノ酸・メチオニンとサイドのごぼうのクロロゲン酸を食べ合わせることで脂肪肝予防になると言われています。tanitashokudo12019-06-18 08:00:02240.409
6(´-`).。oO(ポイント会員入会方法はこちらです~)もちろん、カード発行も可能です◎カード発行ご希望のお客様は、スタッフまでお声がけくださいませ♪ https://t.co/zUtqfiHoMbtanitashokudo12019-06-17 09:46:3470.119
7鶏肉のごまサルサソース定食418kcal塩分量2.84g野菜量205.5gごまに含まれるセサミンには強い抗酸化成分があり、老化防止や肝機能の改善などの効果が期待できます。メインにはごまを振りかけて焼くことで香ばしさを、白和えにはすりごまを加えてコクとうま味を出しています。tanitashokudo12019-06-17 08:00:02280.477
86/17タニタ食堂、父の日✨会員様限定でランチは先着100名様「タニタコーヒードリップバッグ」をプレゼント!ディナーは先着70名様に「かぼちゃのベイクドチーズケーキ」をプレゼント!この機会に、その場で新規会員様になって頂いてもオッケーです(^^)ご来店お待ちしております!tanitashokudo12019-06-17 00:03:53621.055

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