丸の内タニタ食堂ツイートランキング

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7日間 ( 2018年11月04日-11月10日)


丸の内タニタ食堂の過去7日間に投稿されたTwitterのツイート・データです。投稿日時、エンゲージメント数、エンゲージメント率でソートできます


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0豚肉の南部焼き定食525kcal塩分量2.69g野菜量243gストレス解消メニュー。日本人が不足しがちなビタミンB1を豚肉で補えます。サイドの千切大根の和え物にはカルシウムが豊富。神経の働きに関わりイライラ予防におすすめです。tanitashokudo12018-11-10 08:00:04330.558
1かじきのピーナッツバター焼き定食581kcal塩分量2.63g野菜量211gかじきは良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルが豊富に含まれております。ピーナッツバターを塗る事で栄養価がアップ!蓮根の実は根ではなく茎の部分。アクの成分タンニンは抗酸化作用があるといわれていますtanitashokudo12018-11-09 08:00:021151.946
2プルコギ風炒め物定食495kcal塩分量2.85g野菜量187gプルコギは豚肉と野菜を醤油ベースのにんにくタレで炒めた1品。豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復に役立ち副菜のひじき豆腐は食物繊維が豊富。なますの大根には消化酵素が含まれるため美容を気にする女性必見メニュー。tanitashokudo12018-11-08 08:00:04580.981
3鶏肉とレーズンの赤ワイン煮定食474kcal塩分量2.72g野菜量215gエリンギの歯ざわりのよさは豊富な食物繊維によるもので、きのこ類でもトップクラスの含有量です。食物繊維は余分なコレステロールを排出し高血圧、動脈硬化を抑えるなどの効果があります。tanitashokudo12018-11-07 08:00:05290.49
4松風焼き定食515kcal塩分量2.81g野菜量280.5g名前の由来は和菓子の「松風」のような見た目から来ているようです。また、ひき肉と豆腐、麩に調味料を混ぜて表面に胡麻をまぶして焼き上げました。隠し味の味噌が味の深みを際立てる一品です♪tanitashokudo12018-11-06 08:00:03350.592
5とにかくあちあちでした(*´д`*)豆乳のコク×チーズ×トマトのミートソース×ごろごろ野菜が見事に絡まって手が止まらなくなりました(*´д`*)#タニタ食堂#ミートドリア#下やけど注意報#是非お待ちしております https://t.co/Lt0Z0W7tsAtanitashokudo12018-11-05 20:10:141011.709
6あっっちあちあちあち(*´д`*) https://t.co/j8DsAmfxhJtanitashokudo12018-11-05 20:01:412153.638
7ではさっそく…(*´д`*)#タニタ食堂#ドリア https://t.co/Pwl87uJJIFtanitashokudo12018-11-05 19:58:161973.333
8焼き鮭のタルタルソース定食487kcal塩分量2.83g野菜量200g鮭の赤色色素「アスタキサンチン」は、体内の有害な活性酸素を除去します。抗酸化力のあるビタミンEも含まれ生活習慣病予防におすすめです。タルタルソースに含まれるピクルスには疲労回復や美肌効果もあります。tanitashokudo12018-11-05 08:00:06370.626
9おはようございます!!(*´ω`*)本日〜NEWが一杯です♡[野菜カレー]オールタイム販売開始![トマト×甘酒野菜ジュース]15時〜終日販売開始![ミートドリア]17時30分〜終日販売開始!乞うご期待をッ♪(… https://t.co/fZZi27gvaetanitashokudo12018-11-05 06:32:581021.726